পঞ্চবাধা
পঞ্চবাধা হলো বৌদ্ধ ঐতিহ্যে মানসিক কারণ হিসেবে চিহ্নিত যা ধ্যান এবং দৈনন্দিন জীবনে অগ্রগতিতে বাধা দেয়।[১] থেরবাদ ঐতিহ্যে, বাধাগুলিকে বিশেষত ধ্যান অনুশীলনের মধ্যে ঝাঁনা বাধা হিসাবে চিহ্নিত করা হয়।[তথ্যসূত্র প্রয়োজন] মহাযান ঐতিহ্যে, পঞ্চ বাধাকে সমথ ধ্যানের বাধা হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে।[তথ্যসূত্র প্রয়োজন]
সমসাময়িক অন্তর্দৃষ্টি ধ্যান গুরুরা মননশীল ধ্যানের বাধা হিসেবে পঞ্চবাধাকে চিহ্নিত করেন।[তথ্যসূত্র প্রয়োজন]
বাধাসমূহ
[সম্পাদনা]- ইন্দ্রিয়গত ইচ্ছা (কামচাঁদ): দৃষ্টি, শব্দ, ঘ্রাণ, স্বাদ এবং শারীরিক অনুভূতি এই পাঁচটি ইন্দ্রিয়ের মাধ্যমে আনন্দের সন্ধান করা।
- মন্দ ইচ্ছা (ব্যাপাদ): শত্রুতা, বিরক্তি, ঘৃণা ও তিক্ততার অনুভূতি।
- আলস্য ও জড়ত্ব (থীন-মিদ্ধ): অল্প বা কোন প্রচেষ্টা বা একাগ্রতা ছাড়া অর্ধ-হৃদয়মূলক কর্ম।
- অস্থিরতা ও উদ্বেগ (ঔদ্ধত্য-কুক্কুচ্চ): মনকে শান্ত করতে এবং নিজের শক্তিকে ফোকাস করতে অক্ষমতা।
- সন্দেহ (বিচিকিৎসা): নিজের ক্ষমতার প্রতি বিশ্বাস বা বিশ্বাসের অভাব।
আরও দেখুন
[সম্পাদনা]তথ্যসূত্র
[সম্পাদনা]- ↑ Fronsdal 2008, The Five Hindrances: Introduction; 2008-10-13।
- ↑ Fronsdal (2008), Introduction।
- ↑ Traleg Kyabgon (2001), পৃ. 26।
- ↑ Wallace (2006), পৃ. 158-159।
- ↑ Brahmavamso (1999)।
উৎস
[সম্পাদনা]- Anālayo, Bhikkhu (২০০৬)। Satipatthāna: The Direct Path to Realization। Birmingham: Windhorse। আইএসবিএন ১-৮৯৯৫৭৯-৫৪-০।
- Bodhi, Bhikkhu, tr. (২০০০)। The Connected Discourses of the Buddha: A New Translation of the Samyutta Nikaya। Boston: Wisdom Publications। আইএসবিএন ০-৮৬১৭১-৩৩১-১।
{{বই উদ্ধৃতি}}: উদ্ধৃতি শৈলী রক্ষণাবেক্ষণ: একাধিক নাম: লেখকগণের তালিকা (লিঙ্ক) - Bodhi, Bhikkhu, সম্পাদক (২০০৫)। In the Buddha's Words: An Anthology of Discourses from the Pāli Canon। Boston: Wisdom Publications। আইএসবিএন ০-৮৬১৭১-৪৯১-১।
- Brahmavamso, Ajahn (১৯৯৯)। "The Five Hindrances"। Budsas.org। Buddhist Society of Western Australia। সংগ্রহের তারিখ ৪ নভেম্বর ২০২১।
- Fronsdal, Gil (২০০৮)। Online Course: Five Hindrances Series (audio)। Audio Dharma। সংগ্রহের তারিখ ৪ নভেম্বর ২০২১।
- Rhys Davids, T. W.; Stede, William, সম্পাদকগণ (১৯২৫)। The Pali Text Society's Pali–English Dictionary। Chipstead: Pali Text Society। A general on-line search engine for the PED is available at .
- Thanissaro Bhikkhu (১৯৯৭)। "Samaññaphala Sutta: The Fruits of the Contemplative Life"। Access To Insight। Barre Center for Buddhist Studies। সংগ্রহের তারিখ ৪ নভেম্বর ২০২১।
- Thera, Nyanasatta, tr. (১৯৯৪)। "Satipatthana Sutta: The Foundations of Mindfulness"। Access To Insight। Barre Center for Buddhist Studies। সংগ্রহের তারিখ ৪ নভেম্বর ২০২১।
{{ওয়েব উদ্ধৃতি}}: উদ্ধৃতি শৈলী রক্ষণাবেক্ষণ: একাধিক নাম: লেখকগণের তালিকা (লিঙ্ক) - Traleg Kyabgon (২০০১)। The Essence of Buddhism। Shambhala Publications।
- Upatissa, Arahant (১৯৯৫)। The Path of Freedom (Vimuttimagga)। Ehara, N.R.M.; Thera, Soma; Thera, Kheminda কর্তৃক অনূদিত। Kandy, Sri Lanka: Buddhist Publication Society। আইএসবিএন ৯৫৫-২৪-০০৫৪-৬।
- Wallace, B. Alan (২০০৬)। The Attention Revolution। Wisdom Publications।
- Walshe, Maurice O'C. (১৯৮৫)। Samyutta Nikaya: An Anthology (Part III)। Barre Center for Buddhist Studies। সংগ্রহের তারিখ ৪ নভেম্বর ২০২১।
{{বই উদ্ধৃতি}}:|ওয়েবসাইট=উপেক্ষা করা হয়েছে (সাহায্য)
আরও পড়ুন
[সম্পাদনা]- Kunsang, Erik Pema (২০০৪)। Gateway to Knowledge। খণ্ড ১। North Atlantic Books।
- Mipham, Sakyong (২০০৩)। Turning the Mind into an Ally। Riverhead Books।
- Thiradhammo, Ajahn (২০১৪)। Working with the Five Hindrances। USA: Aruno Publications।
- Thera, Nyanaponika (১৯৯৩)। The Five Mental Hindrances and Their Conquest (পিডিএফ)। Wheel Publication No. 26। Kandy: Buddhist Publication Society।
- Thrangu Rinpoche, Khenchen (১৯৯৩)। The Practice of Tranquility and Insight: A Guide to Tibetan Buddhist Meditation। Shambhala Publications।
- Ye-shes rgyal-mtshan (১৯৭৫)। Mind in Buddhist Psychology: A Translation of Ye-shes rgyal-mtshan's "The Necklace of Clear Understanding"। Herbert V. Guenther and Leslie S. Kawamura কর্তৃক অনূদিত। Dharma Publishing। আইএসবিএন ৯৭৮০৯১৩৫৪৬০৭৯।
বহিঃসংযোগ
[সম্পাদনা]
 |
বৌদ্ধধর্ম বিষয়ক এই নিবন্ধটি অসম্পূর্ণ। আপনি চাইলে এটিকে সম্প্রসারিত করে উইকিপিডিয়াকে সাহায্য করতে পারেন। |