ধ্যান

উইকিপিডিয়া, মুক্ত বিশ্বকোষ থেকে
সরাসরি যাও: পরিভ্রমণ, অনুসন্ধান

ধ্যান এক শারীরিকমানসিক ক্রিয়া যা মনসংযোগকে অন্তর্দৃষ্টি লাভ , কোনো বিশেষ [[বস্তু] বা ব্যক্তিকে আন্তরিকভাবে স্মরণ , চিন্তাশূন্য করা এমনতর আরও বহুমাত্রিক অবস্থা অর্জনে কাজে করে ব'লে বিশ্বাস করা হয় ।

ধর্মশাস্ত্রাদিতে ধ্যান বলতে গভীর চিন্তা , মনকে মুক্ত ক'রে কোনো ঐশী বা কল্পিত শক্তিতে সমর্পিত হওয়া প্রভৃতি ব'লে উল্লিখিত হয়েছে ।

হঠযোগের কয়েকটি আসন , হিন্দু পুরাণে "তপস্যা" ইত্যাদি বলতে ধ্যানস্থতা বুঝায় ।