বিষয়বস্তুতে চলুন

"বৌদ্ধ ধ্যান" পাতাটির দুইটি সংশোধিত সংস্করণের মধ্যে পার্থক্য

(→‎বিদর্শন: সম্প্রসারণ)
refn|group=note
|name="ঋতু অনুকূলতা"| ঋতু অনুকূলতা হল এক এক জনের এক এক ঋতুতে দেহে ও মনে মৈত্রী ও প্রীতিভাব উৎপন্ন হয়, এবং সেই ঋতুতে ধ্যান করলে সফলতা লাভের পথ সহজ হয়।{{sfnp|বড়ুয়া|২০১৩}}
}} ইর্যাপথ অনুকূলতা।অনুকূলতা,{{
refn|group=note
|name="ইর্যাপথ"| মানুষের চারটি স্বাভাবিক অবস্থা, হাঁটা, দাঁড়ানো, বসা ও শুয়ে থাকা। এই চার অবস্থানের কোনটিতে অনুকূল হচ্ছে (যেমন হেঁটে চংক্রামন ধ্যান) তা তিন দিন করে পরীক্ষা করে দেখতে হবে, এবং যেটি সুবিধাজনক বলে মনে হচ্ছে বা যে অবস্থায় ধ্যানে উন্নতি হচ্ছে, সেই অবস্থাটিতে ধ্যান করলে ধ্যানে সফলতা প্রাপ্তি সুগম হয়।{{sfnp|বড়ুয়া|২০১৩}}
}} এবং ভোজন অনুকূলতা।{{
refn|group=note
|name="ভোজন অনুকূলতা"| খাবারে কারো মিষ্টি, কারো টক, কারো ঝালে রুচি থাকে। এই অবস্থায়, স্বাদে আসক্ত না হয়ে, প্রত্যবেক্ষণ চিত্তে নিজ নিজ রুচি অনুসারে মিতাহারকেই ভোজন অনুকূল বলে।{{sfnp|বড়ুয়া|২০১৩}}
}}{{sfnp|বড়ুয়া|২০১৩}}
 
৮৬৭টি

সম্পাদনা