মানসিক ঘাতসহিষ্ণুতা
মানসিক ঘাতসহিষ্ণুতা (psychological resilience) বলতে মানসিকভাবে বা আবেগিকভাবে কোনও সঙ্কটের মোকাবেলা করে আয়ত্তে নিয়ে আসা এবং দ্রুত সঙ্কটপূর্বকালীন অবস্থায় ফেরত আসার ক্ষমতাকে বোঝায়।[১] যখন কোনও ব্যক্তি "মানসিক প্রক্রিয়াসমূহ ও আচরণ ব্যবহার করে নিজস্ব ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলিকে লালন করে ও মানসিক চাপসৃষ্টিকারকদের সম্ভাব্য নেতিবাচক প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করে", তখন বলা হয় যে তার মানসিক ঘাতসহিষ্ণুতা বিদ্যমান।[২] সহজ ভাষায় যেসব ব্যক্তি কোনও সঙ্কট বা বিশৃঙ্খলার মধ্যে শান্ত থাকা এবং কোনও দীর্ঘকালীন নেতিবাচক পরিণাম ছাড়াই সেইসব ঘটনা উত্তরণ করে বেরিয়ে আসার মনোস্তাত্ত্বিক ও আচরণীয় সামর্থ্য প্রদর্শন করে, তাদের মানসিক ঘাতসহিষ্ণুতা আছে বলা হয়।
তথ্যসূত্র
[সম্পাদনা]- ↑ de Terte, Ian; Stephens, Christine (২০১৪)। "Psychological Resilience of Workers in High-Risk Occupations"। Stress and Health। ৩০ (5): ৩৫৩–৩৫৫। ডিওআই:10.1002/smi.2627। আইএসএসএন 1532-3005। পিএমআইডি 25476960।
- ↑ Robertson, Ivan T.; Cooper, Cary L.; Sarkar, Mustafa; Curran, Thomas (২৫ এপ্রিল ২০১৫)। "Resilience training in the workplace from 2003 to 2014: A systematic review" (পিডিএফ)। Journal of Occupational and Organizational Psychology। ৮৮ (3): ৫৩৩–৫৬২। ডিওআই:10.1111/joop.12120। আইএসএসএন 0963-1798।