মানসিক ঘাতসহিষ্ণুতা

উইকিপিডিয়া, মুক্ত বিশ্বকোষ থেকে
পরিভ্রমণে ঝাঁপ দিন অনুসন্ধানে ঝাঁপ দিন

মানসিক ঘাতসহিষ্ণুতা (Psychological resilience) বলতে মানসিকভাবে বা আবেগিকভাবে কোনও সঙ্কটের মোকাবেলা করে আয়ত্তে নিয়ে আসা এবং দ্রুত সঙ্কটপূর্বকালীন অবস্থায় ফেরত আসার ক্ষমতাকে বোঝায়।[১] যখন কোনও ব্যক্তি "মানসিক প্রক্রিয়াসমূহ ও আচরণ ব্যবহার করে নিজস্ব ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলিকে লালন করে ও মানসিক চাপসৃষ্টিকারকদের সম্ভাব্য নেতিবাচক প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করে", তখন বলা হয় যে তার মানসিক ঘাতসহিষ্ণুতা বিদ্যমান।[২] সহজ ভাষায় যেসব ব্যক্তি কোনও সঙ্কট বা বিশৃঙ্খলার মধ্যে শান্ত থাকা এবং কোনও দীর্ঘকালীন নেতিবাচক পরিণাম ছাড়াই সেইসব ঘটনা উত্তরণ করে বেরিয়ে আসার মনোস্তাত্ত্বিক ও আচরণীয় সামর্থ্য প্রদর্শন করে, তাদের মানসিক ঘাতসহিষ্ণুতা আছে বলা হয়।

তথ্যসূত্র[সম্পাদনা]

  1. de Terte, Ian; Stephens, Christine (২০১৪)। "Psychological Resilience of Workers in High-Risk Occupations"। Stress and Health30 (5): 353–355। আইএসএসএন 1532-3005ডিওআই:10.1002/smi.2627পিএমআইডি 25476960 
  2. Robertson, Ivan T.; Cooper, Cary L.; Sarkar, Mustafa; Curran, Thomas (২০১৫-০৪-২৫)। "Resilience training in the workplace from 2003 to 2014: A systematic review" (PDF)Journal of Occupational and Organizational Psychology88 (3): 533–562। আইএসএসএন 0963-1798ডিওআই:10.1111/joop.12120