ভোজ-পরবর্তী নিদ্রালুতা

উইকিপিডিয়া, মুক্ত বিশ্বকোষ থেকে
পরিভ্রমণে ঝাঁপ দিন অনুসন্ধানে ঝাঁপ দিন
একজন ব্যক্তি মধ্যাহ্নভোজ বা দুপুরের খাবারের পরে বিকালে ঘুমাচ্ছেন

ভোজ-পরবর্তী নিদ্রালুতা বলতে মধ্যাহ্নভোজ বা সান্ধ্যভোজ গ্রহণের কিছু সময় পরের তন্দ্রাচ্ছন্ন ও অলস ভাবকে বোঝায়। এই নিদ্রালুতার দুইটি উপাদান আছে: পৌষ্টিকনালীতে খাবারের উপস্থিতির কারণে প্রতিসমবেদী স্নায়ুতন্ত্রের সক্রিয়নের ফলে দেহে শক্তি হ্রাস পাওয়া এবং এক বিশেষ ধরনের তন্দ্রাচ্ছন্নতা।[১] ভোজ-পরবর্তী নিদ্রালুতা কেন হয়, এ নিয়ে অনেক তত্ত্ব প্রদান করা হয়েছে, যেমন মস্তিষ্কে রক্তপ্রবাহ হ্রাস, ভেগাস স্নায়ুর উদ্দীপনা, নিদ্রার স্নায়ু-হরমোনীয় নিয়ন্ত্রণের বিন্যাস, ইত্যাদি। কিন্তু এগুলির কোনওটিই গভীরভাবে পরীক্ষা করে দেখা হয়নি। ভোজ-পরবর্তী নিদ্রার উপর এ পর্যন্ত যেসব হালকা গবেষণা করা হয়েছে, সেগুলিতে মস্তিষ্কের তড়িৎলেখচিত্রে (Electroencephalography ইলেকট্রোএনসেফালোগ্রাফি বা সংক্ষেপে ইইজি) পরিবর্তন পরিলক্ষিত হয়েছে।[২] আজ পর্যন্ত কেবলমাত্র ফলের মাছি এবং ইঁদুরের ক্ষেত্রে এই ধরনের আচরণের পরিস্কার প্রতিমান বা মডেল প্রস্তুত করা হয়েছে যেগুলিতে এই আচরণের বংশগতিগত ও স্নায়বিক ভিত্তি নিয়ে গবেষণা করা হয়েছে।[৩][৪]

তথ্যসূত্র[সম্পাদনা]

  1. Drayer, Lisa। "Are 'food comas' real or a figment of your digestion?"CNN। সংগ্রহের তারিখ ১১ জুলাই ২০১৯ 
  2. Reyner, LA; Wells, SJ; Mortlock, V; Horne, JA (২৮ ফেব্রুয়ারি ২০১২)। "'Post-lunch' sleepiness during prolonged, monotonous driving - effects of meal size."Physiology & behavior105 (4): 1088–91। doi:10.1016/j.physbeh.2011.11.025PMID 22155490আইএসএসএন 1873-507X। সংগ্রহের তারিখ ১১ জুলাই ২০১৯ 
  3. Murphy KR, Deshpande SA, Yurgel ME, Quinn JP, Weissbach JL, Keene AC, Dawson-Scully K, Huber R, Tomchik SM, Ja WW (নভেম্বর ২০১৬)। "Drosophila"eLife5doi:10.7554/eLife.19334PMID 27873574পিএমসি 5119887অবাধে প্রবেশযোগ্য 
  4. Donlea JM, Alam MN, Szymusiak R (জুন ২০১৭)। "Neuronal substrates of sleep homeostasis; lessons from flies, rats and mice"। Current Opinion in Neurobiology44: 228–235। doi:10.1016/j.conb.2017.05.003PMID 28628804