টেমপ্লেট:স্ট্রেচিং

এই টেমপ্লেটের অন্তর্ভুক্তি পরীক্ষা করুন (নির্দেশিকা)

দে স স্ট্রেচিং
মতবাদ	Flexibility Range of motion Warming up Cooling down
উৎস	Active stretching Passive stretching
গতি	Static stretching Dynamic stretching