সামাজিক উদ্বেগ: সংশোধিত সংস্করণের মধ্যে পার্থক্য

উইকিপিডিয়া, মুক্ত বিশ্বকোষ থেকে
ইতিহাস ব্রাউজ করুন
← পূর্বের পার্থক্যপরবর্তী পার্থক্য →
বিষয়বস্তু বিয়োগ হয়েছে বিষয়বস্তু যোগ হয়েছে
দৃশ্যমানউইকিপাঠ্য
Md.Fahamidul Islam Dipro (আলোচনা | অবদান)
৯৭৭টি সম্পাদনা
"Social anxiety" পাতাটি অনুবাদ করে তৈরি করা হয়েছে
Md.Fahamidul Islam Dipro (আলোচনা | অবদান)
৯৭৭টি সম্পাদনা
"Social anxiety" পাতাটি অনুবাদ করে তৈরি করা হয়েছে
১৮ নং লাইন: ১৮ নং লাইন:


সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি জন্য প্রাথমিক চিকিৎসাই হল [[জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি]] (CBT) শুধুমাত্র thoseষধগুলির সাথে পরামর্শ দেওয়া হয় যাঁরা চিকিত্সায় আগ্রহী নন। <ref name="Pilling2013">{{সাময়িকী উদ্ধৃতি|ইউআরএল=http://centaur.reading.ac.uk/40688/1/Recognition%2C%20assessment%20and%20treatment%20of%20social%20anxiety%20disorder%20summary%20of%20NICE%20guidance.pdf|শিরোনাম=Recognition, assessment and treatment of social anxiety disorder: summary of NICE guidance.|শেষাংশ=Pilling|প্রথমাংশ=S|শেষাংশ২=Mayo-Wilson, E|তারিখ=May 22, 2013|পাতাসমূহ=f2541|doi=10.1136/bmj.f2541|pmid=23697669}}</ref> সামাজিক ফোবিয়ার চিকিত্সার ক্ষেত্রে সিবিটি কার্যকর হয়, স্বতন্ত্রভাবে বা গোষ্ঠী সেটিংয়ে দেওয়া হোক না কেন। <ref>{{সাময়িকী উদ্ধৃতি|শিরোনাম=Cognitive-behavioral therapy for adult anxiety disorders: A meta-analysis of randomized placebo-controlled trials|শেষাংশ=Hofmann|প্রথমাংশ=S. G.|শেষাংশ২=Smits|প্রথমাংশ২=J. A.|বছর=2008|পাতাসমূহ=621–632|doi=10.4088/JCP.v69n0415|pmc=2409267|pmid=18363421}}</ref> জ্ঞানীয় এবং আচরণগত উপাদানগুলি উদ্বেগ-প্ররোচিত পরিস্থিতিতে চিন্তার ধরণগুলি এবং শারীরিক প্রতিক্রিয়াগুলি পরিবর্তন করার চেষ্টা করে। সামাজিক উদ্বেগজনিত ব্যাধিটির দিকে মনোযোগ উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়েছে 1999 এর চিকিত্সার জন্য ওষুধের অনুমোদন এবং বিপণনের মাধ্যমে। নির্ধারিত ওষুধগুলির মধ্যে বেশ কয়েকটি শ্রেণীর অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: সিলেকটিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটারস (এসএসআরআই), সেরোটোনিন-নোরপাইনফ্রাইন রিউপটেক ইনহিবিটারস (এসএনআরআই), এবং মনোমামিন অক্সিডেস ইনহিবিটারস (এমওওআই)। <ref>{{সাময়িকী উদ্ধৃতি|শিরোনাম=The evidence-based pharmacotherapy of social anxiety disorder|শেষাংশ=Blanco|প্রথমাংশ=C.|শেষাংশ২=Bragdon|প্রথমাংশ২=L. B.|বছর=2012|পাতাসমূহ=235–249|doi=10.1017/S1461145712000119|pmc=|pmid=22436306|doi-access=free}}</ref> অন্যান্য সাধারণভাবে ব্যবহৃত ওষুধাগুলির মধ্যে রয়েছে [[বিটা ব্লকার]] এবং [[বেঞ্জোডায়াজেপিন|বেনজোডিয়াজেপাইনস]] । এটি 10% পর্যন্ত লোকদের জীবনের কোনও সময়ে আক্রান্ত হওয়ার সাথে এটি সবচেয়ে সাধারণ উদ্বেগজনক ব্যাধি। <ref name="Lancet2016">{{সাময়িকী উদ্ধৃতি|শিরোনাম=Anxiety.|শেষাংশ=Craske|প্রথমাংশ=MG|শেষাংশ২=Stein|প্রথমাংশ২=MB|তারিখ=24 June 2016|পাতাসমূহ=3048–3059|doi=10.1016/S0140-6736(16)30381-6|pmid=27349358}}</ref>
সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি জন্য প্রাথমিক চিকিৎসাই হল [[জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি]] (CBT) শুধুমাত্র thoseষধগুলির সাথে পরামর্শ দেওয়া হয় যাঁরা চিকিত্সায় আগ্রহী নন। <ref name="Pilling2013">{{সাময়িকী উদ্ধৃতি|ইউআরএল=http://centaur.reading.ac.uk/40688/1/Recognition%2C%20assessment%20and%20treatment%20of%20social%20anxiety%20disorder%20summary%20of%20NICE%20guidance.pdf|শিরোনাম=Recognition, assessment and treatment of social anxiety disorder: summary of NICE guidance.|শেষাংশ=Pilling|প্রথমাংশ=S|শেষাংশ২=Mayo-Wilson, E|তারিখ=May 22, 2013|পাতাসমূহ=f2541|doi=10.1136/bmj.f2541|pmid=23697669}}</ref> সামাজিক ফোবিয়ার চিকিত্সার ক্ষেত্রে সিবিটি কার্যকর হয়, স্বতন্ত্রভাবে বা গোষ্ঠী সেটিংয়ে দেওয়া হোক না কেন। <ref>{{সাময়িকী উদ্ধৃতি|শিরোনাম=Cognitive-behavioral therapy for adult anxiety disorders: A meta-analysis of randomized placebo-controlled trials|শেষাংশ=Hofmann|প্রথমাংশ=S. G.|শেষাংশ২=Smits|প্রথমাংশ২=J. A.|বছর=2008|পাতাসমূহ=621–632|doi=10.4088/JCP.v69n0415|pmc=2409267|pmid=18363421}}</ref> জ্ঞানীয় এবং আচরণগত উপাদানগুলি উদ্বেগ-প্ররোচিত পরিস্থিতিতে চিন্তার ধরণগুলি এবং শারীরিক প্রতিক্রিয়াগুলি পরিবর্তন করার চেষ্টা করে। সামাজিক উদ্বেগজনিত ব্যাধিটির দিকে মনোযোগ উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়েছে 1999 এর চিকিত্সার জন্য ওষুধের অনুমোদন এবং বিপণনের মাধ্যমে। নির্ধারিত ওষুধগুলির মধ্যে বেশ কয়েকটি শ্রেণীর অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: সিলেকটিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটারস (এসএসআরআই), সেরোটোনিন-নোরপাইনফ্রাইন রিউপটেক ইনহিবিটারস (এসএনআরআই), এবং মনোমামিন অক্সিডেস ইনহিবিটারস (এমওওআই)। <ref>{{সাময়িকী উদ্ধৃতি|শিরোনাম=The evidence-based pharmacotherapy of social anxiety disorder|শেষাংশ=Blanco|প্রথমাংশ=C.|শেষাংশ২=Bragdon|প্রথমাংশ২=L. B.|বছর=2012|পাতাসমূহ=235–249|doi=10.1017/S1461145712000119|pmc=|pmid=22436306|doi-access=free}}</ref> অন্যান্য সাধারণভাবে ব্যবহৃত ওষুধাগুলির মধ্যে রয়েছে [[বিটা ব্লকার]] এবং [[বেঞ্জোডায়াজেপিন|বেনজোডিয়াজেপাইনস]] । এটি 10% পর্যন্ত লোকদের জীবনের কোনও সময়ে আক্রান্ত হওয়ার সাথে এটি সবচেয়ে সাধারণ উদ্বেগজনক ব্যাধি। <ref name="Lancet2016">{{সাময়িকী উদ্ধৃতি|শিরোনাম=Anxiety.|শেষাংশ=Craske|প্রথমাংশ=MG|শেষাংশ২=Stein|প্রথমাংশ২=MB|তারিখ=24 June 2016|পাতাসমূহ=3048–3059|doi=10.1016/S0140-6736(16)30381-6|pmid=27349358}}</ref>

== লক্ষণ ও উপসর্গ ==
ব্লাশিং একটি [[শারীরবৃত্ত|শারীরবৃত্তীয়]] প্রতিক্রিয়া যা মানুষের কাছে অনন্য এবং এটি সামাজিক উদ্বেগের সাথে সম্পর্কিত একটি হল শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া। <ref name=":0">{{সাময়িকী উদ্ধৃতি|ইউআরএল=http://researchrepository.murdoch.edu.au/id/eprint/27381/|শিরোনাম=Blushing and Social Anxiety: A Meta-Analysis|শেষাংশ=Nikolić|প্রথমাংশ=Milica|শেষাংশ২=Colonnesi|প্রথমাংশ২=Cristina|তারিখ=2015-06-01|পাতাসমূহ=177–193|ভাষা=en|doi=10.1111/cpsp.12102|issn=1468-2850}}</ref> ব্লাশিং মূল্যায়ন বা সামাজিক মনোযোগের প্রতিক্রিয়া হিসাবে মুখ, ঘাড় এবং বুকের অনিয়মিত reddening। <ref>{{বই উদ্ধৃতি|শিরোনাম=The Psychological Significance of the Blush|শেষাংশ=Leary|প্রথমাংশ=Mark R.|শেষাংশ২=Toner|প্রথমাংশ২=Kaitlin|বছর=2012|পাতাসমূহ=63–76|doi=10.1017/cbo9781139012850.007|আইএসবিএন=9781139012850}}</ref> লাজুক না শুধুমাত্র বিমূঢ়তা অনুভূতি কিন্তু যেমন হিসাবে অন্যান্য সামাজিকভাবে ওরিয়েন্টেড আবেগ প্রতিক্রিয়ায় দেখা দেয় [[লজ্জা]], অপরাধবোধ, [[লাজুকতা|লজ্জা]], এবং গর্ব । সামাজিক উদ্বেগের উচ্চতায় থাকা ব্যক্তিরা সামাজিক উদ্বেগ কম যারা তাদের চেয়ে নিজেকে লজ্জাজনক বলে মনে করেন। তিন ধরণের ব্লাশিং পরিমাপ করা যেতে পারে: স্ব-অনুভূতিযুক্ত ব্লাশিং (ব্যক্তিরা কতটা বিশ্বাস করে যে তারা ব্লাশ করছে), শারীরবৃত্তীয় ব্লাশিং (শারীরবৃত্তীয় সূচকগুলি দ্বারা পরিমাপকৃত লজ্জাজনক) এবং পর্যবেক্ষণ ব্লাশিং (অন্যদের দ্বারা পর্যবেক্ষণ করা ব্লাশিং)। সামাজিক উদ্বেগ দৃ strongly়ভাবে স্ব-অনুভূতিযুক্ত ব্লাশিংয়ের সাথে জড়িত, গাল এবং কপালে তাপমাত্রা এবং রক্ত প্রবাহের মতো শারীরবৃত্তীয় সূচকগুলি দ্বারা পরিমাপকৃতভাবে ব্লাশিংয়ের সাথে দুর্বলভাবে জড়িত এবং পরিলক্ষিত রক্তপাতের সাথে পরিমিতরূপে জড়িত। শারীরবৃত্তীয় ব্লাশিং এবং স্ব-অনুভূতিযুক্ত ব্লাশিংয়ের মধ্যকার সম্পর্ক সামাজিক উদ্বেগের উচ্চতার মধ্যে ছোট, এটি ইঙ্গিত দেয় যে উচ্চ সামাজিক উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তিরা তাদের লজ্জাভাবকে অতিরঞ্জিত করতে পারেন। যে সামাজিক উদ্বেগ স্ব-অনুভূতিযুক্ত ব্লাশিংয়ের সাথে সর্বাধিক দৃ .়ভাবে জড়িত তা লজ্জাজনক এবং সামাজিক উদ্বেগের জ্ঞানীয় মডেলগুলির জন্যও গুরুত্বপূর্ণ, এটি ইঙ্গিত করে যে সামাজিকভাবে উদ্বিগ্ন ব্যক্তিরা কীভাবে সামনে আসছেন সে সম্পর্কে উপসংহার আঁকতে অভ্যন্তরীণ সংকেত এবং অন্যান্য ধরণের তথ্য উভয়ই ব্যবহার করে। সামাজিক উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তিরা চোখের যোগাযোগ করা, বা কথোপকথনের সময় বা জনসমক্ষে বক্তৃতা দেওয়ার সময় জিনিসগুলির সাথে ক্রমাগত বিড়বিড় করা থেকেও বিরত থাকতে পারেন।

== মনোযোগ পক্ষপাত ==
যে ব্যক্তিরা বেশি সামাজিক উদ্বেগ অনুভব করতে থাকে তাদের সামাজিক তথ্যকে হুমকি দেওয়া থেকে এবং নিজের দিকে মনোনিবেশ করা, অন্যদের সম্পর্কে নেতিবাচক প্রত্যাশাগুলি চ্যালেঞ্জ করা থেকে বিরত রাখতে এবং উচ্চ মাত্রার সামাজিক উদ্বেগ বজায় রাখতে তাদের বিরত রাখা হয়। <ref>{{বই উদ্ধৃতি|শিরোনাম=Social phobia: Diagnosis, assessment, and treatment|শেষাংশ=Clark|প্রথমাংশ=D.M.|শেষাংশ২=Wells|প্রথমাংশ২=A|বছর=1995|প্রকাশক=Guilford Press|পাতাসমূহ=69–93|অধ্যায়=A cognitive model of social phobia|via=|আইএসবিএন=}}</ref> একটি সামাজিকভাবে উদ্বিগ্ন ব্যক্তি কোনও কথোপকথনের অংশীদার থেকে প্রত্যাখ্যান করে, তার মনোযোগ সরিয়ে দেয়, এবং কখনই জানতে পারে না যে ব্যক্তিটি আসলে স্বাগত করছে। <ref name=":5">{{সাময়িকী উদ্ধৃতি|ইউআরএল=https://pure.au.dk/ws/files/68844543/Staugaard_2010.pdf|শিরোনাম=Threatening faces and social anxiety: A literature review|শেষাংশ=Staugaard|প্রথমাংশ=Søren Risløv|তারিখ=2010-08-01|পাতাসমূহ=669–690|doi=10.1016/j.cpr.2010.05.001|pmid=20554362}}</ref> সামাজিক উদ্বেগ উচ্চতর ব্যক্তিরা হুমকীযুক্ত মুখগুলির মতো নেতিবাচক সামাজিক ইঙ্গিতগুলির প্রতি প্রাথমিক মনোযোগ বাড়ানোর প্রবণতা দেখায় যার ফলে মনোভাব অনুসরণ করা হয় এই সামাজিক প্রতিশ্রুতিগুলি থেকে দূরে রাখা, হাইপারভিজিল্যান্সের একটি নিদর্শনকে পরিহার করে যা এড়িয়ে চলে। <ref>{{সাময়িকী উদ্ধৃতি|ইউআরএল=|শিরোনাম=Attention processes in the maintenance and treatment of social phobia: hypervigilance, avoidance and self-focused attention|শেষাংশ=Bögels|প্রথমাংশ=Susan M.|শেষাংশ২=Mansell|প্রথমাংশ২=Warren|তারিখ=2004-11-01|ধারাবাহিক=Social Phobia and Social Anxiety|পাতাসমূহ=827–856|doi=10.1016/j.cpr.2004.06.005|pmid=15501558}}</ref> সামাজিক উদ্বেগের প্রতি মনোযোগ ডট-প্রোবের দৃষ্টান্ত ব্যবহার করে পরিমাপ করা হয়েছে, যা দুটি মুখ একে অপরের পাশে উপস্থাপন করে। একটি মুখের একটি সংবেদনশীল ভাব থাকে এবং অন্যটি একটি নিরপেক্ষ অভিব্যক্তি থাকে এবং যখন মুখগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়, তখন একটির মুখের অবস্থানটিতে একটি তদন্ত উপস্থিত হয়। এটি একটি সংমিশ্রিত শর্ত তৈরি করে যেখানে তদন্তটি একই স্থানে সংবেদনশীল মুখের মতো উপস্থিত হয় এবং একটি অসম্পূর্ণ শর্ত। অংশগ্রহণকারীরা একটি বোতাম টিপে তদন্তের প্রতিক্রিয়া জানায় এবং প্রতিক্রিয়ার সময়ে পার্থক্যগুলি মনোনিবেশমূলক পক্ষপাতিত্ব প্রকাশ করে। এই কাজটি মিশ্র ফলাফল প্রকাশ করেছে, কিছু সমীক্ষায় সামাজিকভাবে উদ্বিগ্ন ব্যক্তি এবং নিয়ন্ত্রণের মধ্যে কোনও পার্থক্য খুঁজে পাওয়া যায় না, কিছু গবেষণায় সমস্ত মুখের বর্জন খুঁজে পাওয়া যায় এবং অন্যরা হুমকির মুখের দিকে সতর্কতা খুঁজে পায়। এমন কিছু প্রমাণ রয়েছে যে হুমকির মুখগুলির প্রতি সতর্কতা সংক্ষিপ্ত সময়ের মধ্যে সনাক্ত করা যেতে পারে তবে মুখগুলির সাথে আর এক্সপোজার না করে এড়ানো সম্ভবপর একটি প্রাথমিক প্রাথমিক হাইপারভিজিলেন্স নির্দেশ করে। ফেস-ইন-ভিড় টাস্কটি দেখায় যে সামাজিক উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তিরা প্রধানত নিরপেক্ষ বা ধনাত্মক ভিড়ের মধ্যে একটি ক্রুদ্ধ মুখ সনাক্ত করতে তত্পর হয় বা একটি দুর্বল ব্যক্তির চেয়ে সুখী মুখগুলি সনাক্ত করতে ধীর হয়। এই টাস্কটি সামগ্রিকভাবে ব্যবহারের ফলাফলগুলি মিশ্রিত হয়েছে এবং এই কাজটি সামাজিক উদ্বেগের মধ্যে রাগান্বিত মুখগুলির প্রতি হাইপারজিগ্যালেন্স সনাক্ত করতে সক্ষম হতে পারে।

স্ব সম্পর্কে ফোকাস বর্ধিত সামাজিক উদ্বেগ এবং নেতিবাচক প্রভাবের সাথে যুক্ত হয়েছে, তবে স্ব-ফোকাসের দুটি ধরণের রয়েছে: জনসাধারণের স্ব-ফোকাসে, একজন অন্যের উপর নিজের ক্রিয়াকলাপের প্রভাব এবং তাদের প্রভাব সম্পর্কে উদ্বেগ দেখায়। এই ধরণের স্ব-দৃষ্টি নিবদ্ধ করা বৃহত্তর সামাজিক উদ্বেগের পূর্বাভাস দেয়। <ref name=":6">{{সাময়িকী উদ্ধৃতি|ইউআরএল=https://semanticscholar.org/paper/301e9cf784ee81ce6499640c264165c4556a56b4|শিরোনাম=Self-focused attention and negative affect: A meta-analysis.|শেষাংশ=Mor|প্রথমাংশ=Nilly|শেষাংশ২=Winquist|প্রথমাংশ২=Jennifer|বছর=2002|পাতাসমূহ=638–662|doi=10.1037/0033-2909.128.4.638|pmid=12081086}}</ref> আত্মসচেতনতার আরও আরও ব্যক্তিগত ফর্ম (যেমন, অহংকারিক লক্ষ্য) অন্যান্য ধরণের নেতিবাচক প্রভাবের সাথে যুক্ত।

প্রাথমিক বিজ্ঞান গবেষণা পরামর্শ দেয় যে জ্ঞানীয় পক্ষপাতদু সংশোধন করা যেতে পারে। মনোযোগ বায়াস পরিবর্তন প্রশিক্ষণ সাময়িকভাবে সামাজিক উদ্বেগকে প্রভাবিত করার জন্য দেখানো হয়েছে। <ref>{{সাময়িকী উদ্ধৃতি|ইউআরএল=|শিরোনাম=Attention bias modification for social anxiety: A systematic review and meta-analysis|শেষাংশ=Heeren|প্রথমাংশ=Alexandre|শেষাংশ২=Mogoașe|প্রথমাংশ২=Cristina|তারিখ=2015-08-01|পাতাসমূহ=76–90|doi=10.1016/j.cpr.2015.06.001|pmid=26080314}}</ref>

== ব্যবস্থা ==
বৈশিষ্ট্য সামাজিক উদ্বেগ সর্বাধিক স্ব-প্রতিবেদন দ্বারা পরিমাপ করা হয়। <ref name=":2">{{সাময়িকী উদ্ধৃতি|শিরোনাম=A Systematic Review of the Psychometric Properties of Trait Social Anxiety Self-Report Measures|শেষাংশ=Modini|প্রথমাংশ=Matthew|শেষাংশ২=Abbott|প্রথমাংশ২=Maree J.|তারিখ=2015-04-21|পাতাসমূহ=645–662|ভাষা=en|doi=10.1007/s10862-015-9483-0|issn=0882-2689}}</ref> এই পদ্ধতিতে সীমাবদ্ধতা রয়েছে, তবে বিষয়গত প্রতিক্রিয়াগুলি বিষয়গত রাষ্ট্রের সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য সূচক। সামাজিক উদ্বেগের অন্যান্য ব্যবস্থাগুলির মধ্যে ডায়াগনস্টিক সাক্ষাত্কার, চিকিত্সক-পরিচালিত যন্ত্র এবং আচরণগত মূল্যায়ন অন্তর্ভুক্ত। <ref>{{সাময়িকী উদ্ধৃতি|ইউআরএল=|শিরোনাম=Assessment and treatment of social phobia|শেষাংশ=Antony|প্রথমাংশ=M.M.|বছর=1997|পাতাসমূহ=826–834|doi=10.1177/070674379704200804|pmid=9356770}}</ref> কোনও একক বৈশিষ্ট্য সামাজিক উদ্বেগ স্ব-প্রতিবেদন পরিমাপটি বিভিন্ন ধরণের বৈধতা ( সামগ্রীর বৈধতা, মানদণ্ডের বৈধতা, নির্মাণের বৈধতা ), নির্ভরযোগ্যতা এবং অভ্যন্তরীণ ধারাবাহিকতা সহ সমস্ত সাইকোমেট্রিক বৈশিষ্ট্যগুলি দেখায় না। এসআইএএস-সহ এসআইএএস -6 এ এবং -6 বি সেরা হিসাবে রেট দেওয়া হয়। এই ব্যবস্থাগুলির মধ্যে রয়েছে:

* নেতিবাচক মূল্যায়ন (FNE) এবং সংক্ষিপ্ত ফর্ম (BFNE) এর ভয় <ref>{{সাময়িকী উদ্ধৃতি|শিরোনাম=A Brief Version of the Fear of Negative Evaluation Scale|শেষাংশ=Leary|প্রথমাংশ=Mark R.|তারিখ=1983-09-01|পাতাসমূহ=371–375|ভাষা=en|doi=10.1177/0146167283093007|issn=0146-1672}}</ref>
* ভয় প্রশ্নাবলী সামাজিক ফোবিক সাবস্কেল (এফকিউএসপি) <ref>{{সাময়িকী উদ্ধৃতি|ইউআরএল=|শিরোনাম=Brief standard self-rating for phobic patients|শেষাংশ=Marks|প্রথমাংশ=I. M.|শেষাংশ২=Mathews|প্রথমাংশ২=A. M.|তারিখ=1979-01-01|পাতাসমূহ=263–267|doi=10.1016/0005-7967(79)90041-X|pmid=526242}}</ref>
* ইন্টারঅ্যাকশন উদ্বেগ স্কেল (আইএএস) <ref>{{সাময়িকী উদ্ধৃতি|শিরোনাম=The Interaction Anxiousness Scale: Construct and Criterion-Related Validity|শেষাংশ=Leary|প্রথমাংশ=Mark R.|শেষাংশ২=Kowalski|প্রথমাংশ২=Robin M.|তারিখ=1993-08-01|পাতাসমূহ=136–146|doi=10.1207/s15327752jpa6101_10|issn=0022-3891|pmid=8377098}}</ref>
* লাইবুইটিজ সামাজিক উদ্বেগের স্কেল-স্ব-প্রতিবেদন (এলএসএএস-এসআর) <ref>{{বই উদ্ধৃতি|শিরোনাম=Anxiety|শেষাংশ=Liebowitz|প্রথমাংশ=Michael R.|বছর=1987|ধারাবাহিক=Modern Trends in Pharmacopsychiatry|পাতাসমূহ=141–173|অধ্যায়=Social Phobia|doi=10.1159/000414022|আইএসবিএন=978-3-8055-4488-7|pmid=2885745}}</ref>
* পুরানো প্রাপ্তবয়স্কদের সামাজিক-মূল্যবান পরিস্থিতি (ওএএসইএস) <ref>{{সাময়িকী উদ্ধৃতি|ইউআরএল=https://www.cambridge.org/core/journals/international-psychogeriatrics/article/initial-evaluation-of-the-older-adult-social-evaluative-situations-questionnaire-a-measure-of-social-anxiety-in-older-adults/3CA78B9CE13DEB5BA102A8C509196624|শিরোনাম=Initial evaluation of the Older Adult Social-Evaluative Situations Questionnaire: a measure of social anxiety in older adults|শেষাংশ=Gould|প্রথমাংশ=Christine E.|শেষাংশ২=Gerolimatos|প্রথমাংশ২=Lindsay A.|তারিখ=2012-12-01|পাতাসমূহ=2009–2018|doi=10.1017/S1041610212001275|issn=1041-6102|pmid=22846411}}</ref>
* সামাজিক এড়ানো এবং দু: খ (এসএডি) <ref>{{সাময়িকী উদ্ধৃতি|শিরোনাম=An empirically derived inventory to measure social fears and anxiety: The Social Phobia and Anxiety Inventory.|শেষাংশ=Turner|প্রথমাংশ=Samuel M.|শেষাংশ২=Beidel|প্রথমাংশ২=Deborah C.|বছর=1989|পাতাসমূহ=35–40|doi=10.1037/1040-3590.1.1.35}}</ref>
* স্ব-সচেতনতা স্কেল (এসসিসি) <ref>{{সাময়িকী উদ্ধৃতি|শিরোনাম=The Self-Consciousness Scale: A Revised Version for Use with General Populations1|শেষাংশ=Scheier|প্রথমাংশ=Michael F.|শেষাংশ২=Carver|প্রথমাংশ২=Charles S.|তারিখ=1985-12-01|পাতাসমূহ=687–699|ভাষা=en|doi=10.1111/j.1559-1816.1985.tb02268.x|issn=1559-1816}}</ref>
* সামাজিক মিথস্ক্রিয়া উদ্বেগের স্কেল (এসআইএএস) <ref name="Mattick 455–470">{{সাময়িকী উদ্ধৃতি|ইউআরএল=|শিরোনাম=Development and validation of measures of social phobia scrutiny fear and social interaction anxiety1|শেষাংশ=Mattick|প্রথমাংশ=Richard P.|শেষাংশ২=Clarke|প্রথমাংশ২=J. Christopher|তারিখ=1998-04-01|পাতাসমূহ=455–470|doi=10.1016/S0005-7967(97)10031-6|pmid=9670605}}</ref> এবং সংক্ষিপ্ত ফর্ম (এসআইএএস -6 এ এবং -6 বি)
* সামাজিক মিথস্ক্রিয়া ফোবিয়ার স্কেল (এসআইপিএস)
* সামাজিক ফোবিয়া এবং উদ্বেগের তালিকা (এসপিএআই) <ref>{{সাময়িকী উদ্ধৃতি|শিরোনাম=The social phobia and anxiety inventory: Construct validity|শেষাংশ=Turner|প্রথমাংশ=Samuel M.|শেষাংশ২=Stanley|প্রথমাংশ২=Melinda A.|বছর=1989|পাতাসমূহ=221–234|ভাষা=en|doi=10.1007/BF00960494|issn=0882-2689}}</ref> এবং সংক্ষিপ্ত ফর্ম (এসপিএআই -23)
* পরিস্থিতিগত সামাজিক এড়ানো (এসএসএ) <ref>{{সাময়িকী উদ্ধৃতি|ইউআরএল=|শিরোনাম=Development and validation of a situational social avoidance scale.|শেষাংশ=Ishiyama|প্রথমাংশ=F.|বছর=1999|পাতাসমূহ=114–120|doi=10.2466/pr0.1999.85.1.114}}</ref>

== আরো দেখুন ==

* অ্যালেক্সিথিমিয়া
* অ্যাগ্রোফোবিয়া
* অসম্পূর্ণতা
* [[আত্মসংবৃতি|অটিজম]]
* [[অ্যাসপারগারের লক্ষণ|Asperger সিন্ড্রোম]]
* অটিস্টিক বর্ণালী ব্যাধি
* পরিহারকারী ব্যক্তিত্বের ব্যাধি
* অত্যন্ত সংবেদনশীল ব্যক্তি
* [[গুরুতর অবসাদজনিত ব্যাধি|মূল সমস্যা]]
* [[অত্যধিক-অমোঘ ব্যাধি|আবেশ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি]]
* স্কিজয়েড ব্যক্তিত্বের ব্যাধি
* নির্বাচনী মিউটিজম
* সামাজিক বাধা
* সামাজিক আলাদা থাকা
* [[সামাজিক প্রত্যাখ্যান]]
{{Clear}}

== তথ্যসূত্র ==
{{সূত্র তালিকা|3}}
[[বিষয়শ্রেণী:দুশ্চিন্তা ব্যাধি]]
[[বিষয়শ্রেণী:দুশ্চিন্তা ব্যাধি]]

১৮:৪০, ৯ অক্টোবর ২০২০ তারিখে সংশোধিত সংস্করণ

সামাজিক উদ্বেগ হল সামাজিক পরিস্থিতিতে উদ্ভূত এক ধরনের স্নায়ুদুর্বলতা। [১] সামাজিক উদ্বেগ বর্ণালী সম্পর্কিত কিছু ব্যাধিসমূহের মধ্যে উদ্বেগজনিত ব্যাধি, মেজাজের ব্যাধি, অটিস্টিক স্পেকট্রাম ডিজঅর্ডার, খাওয়ার ব্যাধি এবং পদার্থের ব্যবহারের ব্যাধি অন্তর্ভুক্ত । সামাজিক উদ্বেগের উচ্চপর্যায়ে থাকা ব্যক্তিগণ নজর এড়িয়ে চলেন, মুখের ভাব কম প্রদর্শন করেন এবং কথোপকথন শুরু করতে এবং বজায় রাখতে তাদের অসুবিধার সম্মুখীন হতে দেখা যায়। প্রলক্ষিত সামাজিক উদ্বেগ, এই উদ্বেগের অভিজ্ঞতার স্থিতিশীল প্রবণতা, অবস্থাগত উদ্বেগ থেকে পৃথক হতে পারে। এটি একটি নির্দিষ্ট সামাজিক উদ্দীপনার ক্ষণিক প্রতিক্রিয়াও হতে পারে । [২] প্রায় ৯০% ব্যক্তি, যাদের মধ্যে বেশিরভাগই নারী, [৩] তাদের জীবনের এক পর্যায়ে সামাজিক উদ্বেগের (অর্থাৎ লজ্জা ) বোধের প্রতিবেদন করে থাকেন। [৪] যে কোনও সামাজিক আশঙ্কায় থাকা ব্যক্তিদের অর্ধেক অংশই সামাজিক উদ্বেগজনিত অসুস্থতার মানদণ্ড পূরণ করে থাকে। [৫] বয়স, সংস্কৃতি এবং লিঙ্গ এই ব্যাধিটির তীব্রতাকে প্রভাবিত করে।  সামাজিক উদ্বেগের ক্রিয়াসমূহের মধ্যে উল্লেখযোগ্য হল সামাজিক যোগাযোগের প্রতি উদ্দীপনা এবং মনোযোগ বাড়ানো, অযাচিত সামাজিক আচরণকে বাধা দেওয়া এবং ভবিষ্যতের সামাজিক পরিস্থিতির জন্য প্রস্তুতি প্রেরণা যোগানো।

পর্যায়সমূহ

শিশুর উন্নতি

সামাজিক পরিস্থিতিতে কার্যকরী সামাজিক ক্রিয়াকলাপ এবং বিকাশের বৃদ্ধির জন্য সামাজিক উদ্বেগের কিছু অনুভূতি বিদ্যমান থাকাটা স্বাভাবিক এবং প্রয়োজনীয়ও বটে। শৈশবকালের শেষ দিকে এবং বয়ঃসন্ধিকালে বুদ্ধিবৃত্তীয় অগ্রগতি এবং বর্ধিত চাপের ফলে পুনরাবৃত্তিমূলক সামাজিক উদ্বেগ পরিলক্ষিত হয়। বয়ঃসন্ধিকালে তাদের খুব সাধারণ উদ্বিগ্নতা চিহ্নিত হয়। যেমন তাঁরা যে ধরনের সহকর্মীদের সাথে মিশছে এবং আকৃষ্ট হচ্ছে, সামাজিক প্রত্যাখ্যান, জনসাধারণের সামনে বক্তব্য, লাজুক, আত্ম-সচেতনতাবোধ , আতঙ্ক, এবং অতীত আচরণ। অধিকাংশ কিশোর-কিশোরীরাই মূলত এসব আশঙ্কার মধ্য দিয়ে জীবন অতিবাহিত করে এবং তাদের উপর প্রদত্ত উন্নয়নমূলক চাহিদা পূরণ করে। [৬] বর্তমানে আরও বেশি সংখ্যক শিশুর মধ্যে সামাজিক উদ্বেগ চিহ্নিত হচ্ছে এবং এটি যদি নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা না হয় তবে এটি অচিরেই শিক্ষার ক্ষেত্রে ব্যাপক সমস্যা তৈরি করতে পারে। দামাজিক উদ্বেগ এর একটি অন্যতম বৈশিষ্ট্য হল কারোও দ্বারা সমালোচিত হবার ভয় , বিশেষকরে শিশুদের মধ্যে সামাজিক উদ্বেগ দৈনন্দিন কাজকর্মে প্রচণ্ড মর্মপীড়ার সৃষ্টি করে। যেমন তাদের অন্যান্য শিশুদের সাথে খেলাধুলা, ক্লাসে পড়াশুনা এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের সাথে কথাবার্তায় অনীহা ও ভীতি লক্ষ করা যায়। অন্যদিকে কিছু কিছু শিশু আবার ভয় পেয়ে কোন্দল বাঁধিয়ে ফেলে। শিশুদের মধ্যে সামাজিক উদ্বেগ বিদ্যমান কিনা তা সহজে অনুমান করাও যায়না। কারণ এটিকে অনেক সময় শিশুদের লজ্জাশীলতা অনুমান করে ভুল হতে পারে।[৭]

প্রাপ্তবয়স্ক

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সামাজিক উদ্বেগ চিহ্নিতকরন সহজ হতে পারে কারণ তাদের মধ্যে লজ্জাশীলতার কারণে সামাজিক পরিস্থিতি হতে নিজেদের দূরে রাখার প্রবণতা দেখা যায়। প্রাপ্তবয়স্কদের সামাজিক উদ্বেগের মধ্যে সাধারণ কয়েকটি উদাহরণ হল ক্রিয়া প্রদর্শন ভীতি ,জনসমাগমে বক্তৃতা দানে উদ্বেগ, মঞ্চভীতি এবং ভীরুতা ইত্যাদি উল্লেখযোগ্য। এগুলোর সবকটিই চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় দুশ্চিন্তা রোগ হিসেবে অনুমান করা যেতে পারে।[৮]

সামাজিক উদ্বেগের ক্লিনিকাল এবং নন- ক্লিনিকাল ধরনসমূহের মধ্যে পার্থক্যকারী মানদণ্ডসমূহের মধ্যে আচরণগত এবং মনোদৈহিক ব্যাঘাত(অস্বস্তি) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে । এর সাথে আগাম ভীতির লক্ষণও পরিলক্ষিত হয়।[৮] সামাজিক উদ্বেগকে সামাজিক পরিস্থিতি সূত্রপাতকারী ঘটনার বিস্তৃতি অনুযায়ী শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, জনসাধারণের মধ্যে খাওয়ার ভীতির খুব সংকীর্ণ পরিস্থিতিগত সুযোগ রয়েছে (প্রকাশ্যে খাওয়া), যখন লাজুকতা এর একটি বিস্তৃত পরিসর থাকতে পারে (একজন ব্যক্তি বিভিন্ন পরিস্থিতিতে অনেক কিছু করতেই লজ্জা পান)। ক্লিনিকাল (ব্যাধি) ধরনগুলো সাধারণ সামাজিক আতঙ্ক (যেমন, সামাজিক উদ্বেগজনিত ব্যাধি ) এবং নির্দিষ্ট সামাজিক আতঙ্ক এ বিভক্ত।

ব্যাধি

সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি (SAD), যা সামাজিক আতঙ্ক নামেও পরিচিত, একটি উদ্বেগজনিত ব্যাধি যা এক বা একাধিক সামাজিক পরিস্থিতিতে উল্লেখযোগ্য সংখ্যক ভীতির দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা দৈনিক জীবনের কমপক্ষে কিছু না কিছু অংশে কাজ করার জন্য হলেও যথেষ্ট সংকট এবং প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করে। [৯] :১৫ অন্যদের কাছ থেকে অনুভব করা বা প্রকৃত যাচাই বাছাই করে এই ভীতিসমূহের সূত্রপাত ঘটতে পারে। সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি নারীদের ৮% এবং পুরুষদের ৬.১%, প্রভাবিত [১০] করে । এর কারণ সম্ভবত হরমোন এবং মস্তিষ্কের রাসায়নিক পার্থক্য। [১১]

শারীরিক লক্ষণসমূহের মধ্যে প্রায়শই অতিরিক্ত লজ্জায় লাল হয়ে যাওয়া, অতিরিক্ত ঘাম, কাঁপুনি, ধড়ফড়ানি এবং বমিভাব অন্তর্ভুক্ত । দ্রুত কথা বলার পাশাপাশি তোতলামি ও পরিলক্ষিত হতে পারে। তীব্র ভয় এবং অস্বস্তিতে থাকার কারণে প্যানিক অ্যাটাকও ঘটতে পারে। কিছু ভুক্তভোগী সামাজিক ইভেন্টসমূহে ভয় এবং বাধা হ্রাস করতে অ্যালকোহল বা অন্যান্য ঔষধ সেবন করতে পারেন। এ ক্ষেত্রে সামাজিক আতঙ্কে আক্রান্তরা অনেক সময় নিজে নিজেই ঔষধ সেবন করে থাকেন । বিশেষকরে যখন তাদের চিকিৎসা কিংবা রোগ নির্ণয়ের সুযোগ থাকেনা। আর এটিই তাদের মদ্যপ হওয়া, খাদ্যগ্রহণ ব্যাধি অথবা অন্যান্য ঔষধের অপব্যবহারের পেছনে দায়ী । SAD কে অনেকসময় "হারানো সুযোগের অসুস্থতা" হিসেবে আখ্যায়িত করা হয় যেখানে আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের অসুস্থতাকে অন্তর্ভুক্ত করে জীবনের গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তসমূহ গ্রহণ করে থাকেন। [১২] [১৩] আইসিডি -10 নির্দেশিকা অনুসারে, সামাজিক উদ্বেগজনিত ব্যাধিটির প্রধান রোগনির্ণয়ের মানদণ্ডই হল মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু হওয়ার ভীতি, কিংবা এমনভাবে আচরণ করার ভয় যা বিব্রতকর বা অপমানজনক হবে। এসব লক্ষণকে প্রায়শই এড়িয়ে চলা এবং উদ্বেগের লক্ষণসমূহের সাথে অনুরূপ হয়ে থাকে। [১৪] আদর্শীকৃত রেটিং স্কেল সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধিসমূহকে তুলে ধরতে এবং উদ্বেগের তীব্রতা পরিমাপে ব্যবহার করা যেতে পারে।

সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি জন্য প্রাথমিক চিকিৎসাই হল জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT) শুধুমাত্র thoseষধগুলির সাথে পরামর্শ দেওয়া হয় যাঁরা চিকিত্সায় আগ্রহী নন। [১৫] সামাজিক ফোবিয়ার চিকিত্সার ক্ষেত্রে সিবিটি কার্যকর হয়, স্বতন্ত্রভাবে বা গোষ্ঠী সেটিংয়ে দেওয়া হোক না কেন। [১৬] জ্ঞানীয় এবং আচরণগত উপাদানগুলি উদ্বেগ-প্ররোচিত পরিস্থিতিতে চিন্তার ধরণগুলি এবং শারীরিক প্রতিক্রিয়াগুলি পরিবর্তন করার চেষ্টা করে। সামাজিক উদ্বেগজনিত ব্যাধিটির দিকে মনোযোগ উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়েছে 1999 এর চিকিত্সার জন্য ওষুধের অনুমোদন এবং বিপণনের মাধ্যমে। নির্ধারিত ওষুধগুলির মধ্যে বেশ কয়েকটি শ্রেণীর অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: সিলেকটিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটারস (এসএসআরআই), সেরোটোনিন-নোরপাইনফ্রাইন রিউপটেক ইনহিবিটারস (এসএনআরআই), এবং মনোমামিন অক্সিডেস ইনহিবিটারস (এমওওআই)। [১৭] অন্যান্য সাধারণভাবে ব্যবহৃত ওষুধাগুলির মধ্যে রয়েছে বিটা ব্লকার এবং বেনজোডিয়াজেপাইনস । এটি 10% পর্যন্ত লোকদের জীবনের কোনও সময়ে আক্রান্ত হওয়ার সাথে এটি সবচেয়ে সাধারণ উদ্বেগজনক ব্যাধি। [১৮]

লক্ষণ ও উপসর্গ

ব্লাশিং একটি শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া যা মানুষের কাছে অনন্য এবং এটি সামাজিক উদ্বেগের সাথে সম্পর্কিত একটি হল শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া। [১৯] ব্লাশিং মূল্যায়ন বা সামাজিক মনোযোগের প্রতিক্রিয়া হিসাবে মুখ, ঘাড় এবং বুকের অনিয়মিত reddening। [২০] লাজুক না শুধুমাত্র বিমূঢ়তা অনুভূতি কিন্তু যেমন হিসাবে অন্যান্য সামাজিকভাবে ওরিয়েন্টেড আবেগ প্রতিক্রিয়ায় দেখা দেয় লজ্জা, অপরাধবোধ, লজ্জা, এবং গর্ব । সামাজিক উদ্বেগের উচ্চতায় থাকা ব্যক্তিরা সামাজিক উদ্বেগ কম যারা তাদের চেয়ে নিজেকে লজ্জাজনক বলে মনে করেন। তিন ধরণের ব্লাশিং পরিমাপ করা যেতে পারে: স্ব-অনুভূতিযুক্ত ব্লাশিং (ব্যক্তিরা কতটা বিশ্বাস করে যে তারা ব্লাশ করছে), শারীরবৃত্তীয় ব্লাশিং (শারীরবৃত্তীয় সূচকগুলি দ্বারা পরিমাপকৃত লজ্জাজনক) এবং পর্যবেক্ষণ ব্লাশিং (অন্যদের দ্বারা পর্যবেক্ষণ করা ব্লাশিং)। সামাজিক উদ্বেগ দৃ strongly়ভাবে স্ব-অনুভূতিযুক্ত ব্লাশিংয়ের সাথে জড়িত, গাল এবং কপালে তাপমাত্রা এবং রক্ত প্রবাহের মতো শারীরবৃত্তীয় সূচকগুলি দ্বারা পরিমাপকৃতভাবে ব্লাশিংয়ের সাথে দুর্বলভাবে জড়িত এবং পরিলক্ষিত রক্তপাতের সাথে পরিমিতরূপে জড়িত। শারীরবৃত্তীয় ব্লাশিং এবং স্ব-অনুভূতিযুক্ত ব্লাশিংয়ের মধ্যকার সম্পর্ক সামাজিক উদ্বেগের উচ্চতার মধ্যে ছোট, এটি ইঙ্গিত দেয় যে উচ্চ সামাজিক উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তিরা তাদের লজ্জাভাবকে অতিরঞ্জিত করতে পারেন। যে সামাজিক উদ্বেগ স্ব-অনুভূতিযুক্ত ব্লাশিংয়ের সাথে সর্বাধিক দৃ .়ভাবে জড়িত তা লজ্জাজনক এবং সামাজিক উদ্বেগের জ্ঞানীয় মডেলগুলির জন্যও গুরুত্বপূর্ণ, এটি ইঙ্গিত করে যে সামাজিকভাবে উদ্বিগ্ন ব্যক্তিরা কীভাবে সামনে আসছেন সে সম্পর্কে উপসংহার আঁকতে অভ্যন্তরীণ সংকেত এবং অন্যান্য ধরণের তথ্য উভয়ই ব্যবহার করে। সামাজিক উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তিরা চোখের যোগাযোগ করা, বা কথোপকথনের সময় বা জনসমক্ষে বক্তৃতা দেওয়ার সময় জিনিসগুলির সাথে ক্রমাগত বিড়বিড় করা থেকেও বিরত থাকতে পারেন।

মনোযোগ পক্ষপাত

যে ব্যক্তিরা বেশি সামাজিক উদ্বেগ অনুভব করতে থাকে তাদের সামাজিক তথ্যকে হুমকি দেওয়া থেকে এবং নিজের দিকে মনোনিবেশ করা, অন্যদের সম্পর্কে নেতিবাচক প্রত্যাশাগুলি চ্যালেঞ্জ করা থেকে বিরত রাখতে এবং উচ্চ মাত্রার সামাজিক উদ্বেগ বজায় রাখতে তাদের বিরত রাখা হয়। [২১] একটি সামাজিকভাবে উদ্বিগ্ন ব্যক্তি কোনও কথোপকথনের অংশীদার থেকে প্রত্যাখ্যান করে, তার মনোযোগ সরিয়ে দেয়, এবং কখনই জানতে পারে না যে ব্যক্তিটি আসলে স্বাগত করছে। [২২] সামাজিক উদ্বেগ উচ্চতর ব্যক্তিরা হুমকীযুক্ত মুখগুলির মতো নেতিবাচক সামাজিক ইঙ্গিতগুলির প্রতি প্রাথমিক মনোযোগ বাড়ানোর প্রবণতা দেখায় যার ফলে মনোভাব অনুসরণ করা হয় এই সামাজিক প্রতিশ্রুতিগুলি থেকে দূরে রাখা, হাইপারভিজিল্যান্সের একটি নিদর্শনকে পরিহার করে যা এড়িয়ে চলে। [২৩] সামাজিক উদ্বেগের প্রতি মনোযোগ ডট-প্রোবের দৃষ্টান্ত ব্যবহার করে পরিমাপ করা হয়েছে, যা দুটি মুখ একে অপরের পাশে উপস্থাপন করে। একটি মুখের একটি সংবেদনশীল ভাব থাকে এবং অন্যটি একটি নিরপেক্ষ অভিব্যক্তি থাকে এবং যখন মুখগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়, তখন একটির মুখের অবস্থানটিতে একটি তদন্ত উপস্থিত হয়। এটি একটি সংমিশ্রিত শর্ত তৈরি করে যেখানে তদন্তটি একই স্থানে সংবেদনশীল মুখের মতো উপস্থিত হয় এবং একটি অসম্পূর্ণ শর্ত। অংশগ্রহণকারীরা একটি বোতাম টিপে তদন্তের প্রতিক্রিয়া জানায় এবং প্রতিক্রিয়ার সময়ে পার্থক্যগুলি মনোনিবেশমূলক পক্ষপাতিত্ব প্রকাশ করে। এই কাজটি মিশ্র ফলাফল প্রকাশ করেছে, কিছু সমীক্ষায় সামাজিকভাবে উদ্বিগ্ন ব্যক্তি এবং নিয়ন্ত্রণের মধ্যে কোনও পার্থক্য খুঁজে পাওয়া যায় না, কিছু গবেষণায় সমস্ত মুখের বর্জন খুঁজে পাওয়া যায় এবং অন্যরা হুমকির মুখের দিকে সতর্কতা খুঁজে পায়। এমন কিছু প্রমাণ রয়েছে যে হুমকির মুখগুলির প্রতি সতর্কতা সংক্ষিপ্ত সময়ের মধ্যে সনাক্ত করা যেতে পারে তবে মুখগুলির সাথে আর এক্সপোজার না করে এড়ানো সম্ভবপর একটি প্রাথমিক প্রাথমিক হাইপারভিজিলেন্স নির্দেশ করে। ফেস-ইন-ভিড় টাস্কটি দেখায় যে সামাজিক উদ্বেগযুক্ত ব্যক্তিরা প্রধানত নিরপেক্ষ বা ধনাত্মক ভিড়ের মধ্যে একটি ক্রুদ্ধ মুখ সনাক্ত করতে তত্পর হয় বা একটি দুর্বল ব্যক্তির চেয়ে সুখী মুখগুলি সনাক্ত করতে ধীর হয়। এই টাস্কটি সামগ্রিকভাবে ব্যবহারের ফলাফলগুলি মিশ্রিত হয়েছে এবং এই কাজটি সামাজিক উদ্বেগের মধ্যে রাগান্বিত মুখগুলির প্রতি হাইপারজিগ্যালেন্স সনাক্ত করতে সক্ষম হতে পারে।

স্ব সম্পর্কে ফোকাস বর্ধিত সামাজিক উদ্বেগ এবং নেতিবাচক প্রভাবের সাথে যুক্ত হয়েছে, তবে স্ব-ফোকাসের দুটি ধরণের রয়েছে: জনসাধারণের স্ব-ফোকাসে, একজন অন্যের উপর নিজের ক্রিয়াকলাপের প্রভাব এবং তাদের প্রভাব সম্পর্কে উদ্বেগ দেখায়। এই ধরণের স্ব-দৃষ্টি নিবদ্ধ করা বৃহত্তর সামাজিক উদ্বেগের পূর্বাভাস দেয়। [২৪] আত্মসচেতনতার আরও আরও ব্যক্তিগত ফর্ম (যেমন, অহংকারিক লক্ষ্য) অন্যান্য ধরণের নেতিবাচক প্রভাবের সাথে যুক্ত।

প্রাথমিক বিজ্ঞান গবেষণা পরামর্শ দেয় যে জ্ঞানীয় পক্ষপাতদু সংশোধন করা যেতে পারে। মনোযোগ বায়াস পরিবর্তন প্রশিক্ষণ সাময়িকভাবে সামাজিক উদ্বেগকে প্রভাবিত করার জন্য দেখানো হয়েছে। [২৫]

ব্যবস্থা

বৈশিষ্ট্য সামাজিক উদ্বেগ সর্বাধিক স্ব-প্রতিবেদন দ্বারা পরিমাপ করা হয়। [২৬] এই পদ্ধতিতে সীমাবদ্ধতা রয়েছে, তবে বিষয়গত প্রতিক্রিয়াগুলি বিষয়গত রাষ্ট্রের সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য সূচক। সামাজিক উদ্বেগের অন্যান্য ব্যবস্থাগুলির মধ্যে ডায়াগনস্টিক সাক্ষাত্কার, চিকিত্সক-পরিচালিত যন্ত্র এবং আচরণগত মূল্যায়ন অন্তর্ভুক্ত। [২৭] কোনও একক বৈশিষ্ট্য সামাজিক উদ্বেগ স্ব-প্রতিবেদন পরিমাপটি বিভিন্ন ধরণের বৈধতা ( সামগ্রীর বৈধতা, মানদণ্ডের বৈধতা, নির্মাণের বৈধতা ), নির্ভরযোগ্যতা এবং অভ্যন্তরীণ ধারাবাহিকতা সহ সমস্ত সাইকোমেট্রিক বৈশিষ্ট্যগুলি দেখায় না। এসআইএএস-সহ এসআইএএস -6 এ এবং -6 বি সেরা হিসাবে রেট দেওয়া হয়। এই ব্যবস্থাগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • নেতিবাচক মূল্যায়ন (FNE) এবং সংক্ষিপ্ত ফর্ম (BFNE) এর ভয় [২৮]
  • ভয় প্রশ্নাবলী সামাজিক ফোবিক সাবস্কেল (এফকিউএসপি) [২৯]
  • ইন্টারঅ্যাকশন উদ্বেগ স্কেল (আইএএস) [৩০]
  • লাইবুইটিজ সামাজিক উদ্বেগের স্কেল-স্ব-প্রতিবেদন (এলএসএএস-এসআর) [৩১]
  • পুরানো প্রাপ্তবয়স্কদের সামাজিক-মূল্যবান পরিস্থিতি (ওএএসইএস) [৩২]
  • সামাজিক এড়ানো এবং দু: খ (এসএডি) [৩৩]
  • স্ব-সচেতনতা স্কেল (এসসিসি) [৩৪]
  • সামাজিক মিথস্ক্রিয়া উদ্বেগের স্কেল (এসআইএএস) [৩৫] এবং সংক্ষিপ্ত ফর্ম (এসআইএএস -6 এ এবং -6 বি)
  • সামাজিক মিথস্ক্রিয়া ফোবিয়ার স্কেল (এসআইপিএস)
  • সামাজিক ফোবিয়া এবং উদ্বেগের তালিকা (এসপিএআই) [৩৬] এবং সংক্ষিপ্ত ফর্ম (এসপিএআই -23)
  • পরিস্থিতিগত সামাজিক এড়ানো (এসএসএ) [৩৭]

আরো দেখুন

তথ্যসূত্র

  1. ↑ Schneier, Franklin R; Blanco, Carlos (২০০২)। "The social anxiety spectrum": 757–774। ডিওআই:10.1016/s0193-953x(02)00018-7। পিএমআইডি 12462859। 
  2. ↑ Spielberger, C.D. (১৯৮৩)। Manual for the state-trait anxiety inventory (STAI)। Consulting Psychologists Press। 
  3. ↑ "Social anxiety disorder: Causes, symptoms, and treatment"। www.medicalnewstoday.com (ইংরেজি ভাষায়)। সংগ্রহের তারিখ ২০২০-০৩-১২। 
  4. ↑ Zimbardo, P.G. (১৯৭৭)। Shyness: what it is, what to do about it। Addison-Wesley। 
  5. ↑ Ruscio, A. M.; Brown, T. A. (২০০৮-০১-০১)। "Social fears and social phobia in the USA: results from the National Comorbidity Survey Replication": 15–28। আইএসএসএন 1469-8978। ডিওআই:10.1017/S0033291707001699। পিএমআইডি 17976249। পিএমসি 2262178 অবাধে প্রবেশযোগ্য। 
  6. ↑ Albano, Anne Marie; Detweiler, Michael F. (২০০১)। "The Developmental and Clinical Impact of Social Anxiety and Social Phobia in Children and Adolescents"। From Social Anxiety to Social Phobia: Multiple Perspectives। Allyn & Bacon। আইএসবিএন 978-0-205-28189-3। 
  7. ↑ Adalbjarnardottir, Sigrun (ডিসেম্বর ১৯৯৫)। "How Schoolchildren Propose to Negotiate: The Role of Social Withdrawal, Social Anxiety, and Locus of Control" (6): 1739–1751। ডিওআই:10.1111/j.1467-8624.1995.tb00962.x। পিএমআইডি 8556896। 
  8. ↑ ক খ Harold Leitenberg (1990) "Handbook of Social and Evaluation Anxiety", আইএসবিএন ০-৩০৬-৪৩৪৩৮-৫
  9. ↑ National Institute for Health and Clinical Excellence: Guidance. Social Anxiety Disorder: Recognition, Assessment and Treatment. Leicester (UK): British Psychological Society; 2013. PubMed
  10. ↑ "NIMH » Social Anxiety Disorder"। www.nimh.nih.gov। সংগ্রহের তারিখ ২০২০-০৩-৩০। 
  11. ↑ "Women and people under the age of 35 at greatest risk of anxiety"। University of Cambridge (ইংরেজি ভাষায়)। ২০১৬-০৬-০৬। সংগ্রহের তারিখ ২০২০-০৩-৩০। 
  12. ↑ Stein, MD, Murray B.; Gorman, MD, Jack M. (২০০১)। "Unmasking social anxiety disorder" (পিডিএফ)। 3: 185–9। পিএমআইডি 11394188। পিএমসি 1408304 অবাধে প্রবেশযোগ্য। সংগ্রহের তারিখ ১৭ মার্চ ২০১৪। 
  13. ↑ Shields, Margot (২০০৪)। "Social anxiety disorder— beyond shyness" (পিডিএফ): 58। সংগ্রহের তারিখ ১৭ মার্চ ২০১৪। 
  14. ↑ https://www.who.int/classifications/icd/en/GRNBOOK.pdf
  15. ↑ Pilling, S; Mayo-Wilson, E (মে ২২, ২০১৩)। "Recognition, assessment and treatment of social anxiety disorder: summary of NICE guidance." (পিডিএফ): f2541। ডিওআই:10.1136/bmj.f2541। পিএমআইডি 23697669। 
  16. ↑ Hofmann, S. G.; Smits, J. A. (২০০৮)। "Cognitive-behavioral therapy for adult anxiety disorders: A meta-analysis of randomized placebo-controlled trials": 621–632। ডিওআই:10.4088/JCP.v69n0415। পিএমআইডি 18363421। পিএমসি 2409267 অবাধে প্রবেশযোগ্য। 
  17. ↑ Blanco, C.; Bragdon, L. B. (২০১২)। "The evidence-based pharmacotherapy of social anxiety disorder": 235–249। ডিওআই:10.1017/S1461145712000119 অবাধে প্রবেশযোগ্য। পিএমআইডি 22436306। 
  18. ↑ Craske, MG; Stein, MB (২৪ জুন ২০১৬)। "Anxiety.": 3048–3059। ডিওআই:10.1016/S0140-6736(16)30381-6। পিএমআইডি 27349358। 
  19. ↑ Nikolić, Milica; Colonnesi, Cristina (২০১৫-০৬-০১)। "Blushing and Social Anxiety: A Meta-Analysis" (ইংরেজি ভাষায়): 177–193। আইএসএসএন 1468-2850। ডিওআই:10.1111/cpsp.12102। 
  20. ↑ Leary, Mark R.; Toner, Kaitlin (২০১২)। The Psychological Significance of the Blush। পৃষ্ঠা 63–76। আইএসবিএন 9781139012850। ডিওআই:10.1017/cbo9781139012850.007। 
  21. ↑ Clark, D.M.; Wells, A (১৯৯৫)। "A cognitive model of social phobia"। Social phobia: Diagnosis, assessment, and treatment। Guilford Press। পৃষ্ঠা 69–93। 
  22. ↑ Staugaard, Søren Risløv (২০১০-০৮-০১)। "Threatening faces and social anxiety: A literature review" (পিডিএফ): 669–690। ডিওআই:10.1016/j.cpr.2010.05.001। পিএমআইডি 20554362। 
  23. ↑ Bögels, Susan M.; Mansell, Warren (২০০৪-১১-০১)। "Attention processes in the maintenance and treatment of social phobia: hypervigilance, avoidance and self-focused attention"। Social Phobia and Social Anxiety: 827–856। ডিওআই:10.1016/j.cpr.2004.06.005। পিএমআইডি 15501558। 
  24. ↑ Mor, Nilly; Winquist, Jennifer (২০০২)। "Self-focused attention and negative affect: A meta-analysis.": 638–662। ডিওআই:10.1037/0033-2909.128.4.638। পিএমআইডি 12081086। 
  25. ↑ Heeren, Alexandre; Mogoașe, Cristina (২০১৫-০৮-০১)। "Attention bias modification for social anxiety: A systematic review and meta-analysis": 76–90। ডিওআই:10.1016/j.cpr.2015.06.001। পিএমআইডি 26080314। 
  26. ↑ Modini, Matthew; Abbott, Maree J. (২০১৫-০৪-২১)। "A Systematic Review of the Psychometric Properties of Trait Social Anxiety Self-Report Measures" (ইংরেজি ভাষায়): 645–662। আইএসএসএন 0882-2689। ডিওআই:10.1007/s10862-015-9483-0। 
  27. ↑ Antony, M.M. (১৯৯৭)। "Assessment and treatment of social phobia": 826–834। ডিওআই:10.1177/070674379704200804। পিএমআইডি 9356770। 
  28. ↑ Leary, Mark R. (১৯৮৩-০৯-০১)। "A Brief Version of the Fear of Negative Evaluation Scale" (ইংরেজি ভাষায়): 371–375। আইএসএসএন 0146-1672। ডিওআই:10.1177/0146167283093007। 
  29. ↑ Marks, I. M.; Mathews, A. M. (১৯৭৯-০১-০১)। "Brief standard self-rating for phobic patients": 263–267। ডিওআই:10.1016/0005-7967(79)90041-X। পিএমআইডি 526242। 
  30. ↑ Leary, Mark R.; Kowalski, Robin M. (১৯৯৩-০৮-০১)। "The Interaction Anxiousness Scale: Construct and Criterion-Related Validity": 136–146। আইএসএসএন 0022-3891। ডিওআই:10.1207/s15327752jpa6101_10। পিএমআইডি 8377098। 
  31. ↑ Liebowitz, Michael R. (১৯৮৭)। "Social Phobia"। Anxiety। Modern Trends in Pharmacopsychiatry। পৃষ্ঠা 141–173। আইএসবিএন 978-3-8055-4488-7। ডিওআই:10.1159/000414022। পিএমআইডি 2885745। 
  32. ↑ Gould, Christine E.; Gerolimatos, Lindsay A. (২০১২-১২-০১)। "Initial evaluation of the Older Adult Social-Evaluative Situations Questionnaire: a measure of social anxiety in older adults": 2009–2018। আইএসএসএন 1041-6102। ডিওআই:10.1017/S1041610212001275। পিএমআইডি 22846411। 
  33. ↑ Turner, Samuel M.; Beidel, Deborah C. (১৯৮৯)। "An empirically derived inventory to measure social fears and anxiety: The Social Phobia and Anxiety Inventory.": 35–40। ডিওআই:10.1037/1040-3590.1.1.35। 
  34. ↑ Scheier, Michael F.; Carver, Charles S. (১৯৮৫-১২-০১)। "The Self-Consciousness Scale: A Revised Version for Use with General Populations1" (ইংরেজি ভাষায়): 687–699। আইএসএসএন 1559-1816। ডিওআই:10.1111/j.1559-1816.1985.tb02268.x। 
  35. ↑ Mattick, Richard P.; Clarke, J. Christopher (১৯৯৮-০৪-০১)। "Development and validation of measures of social phobia scrutiny fear and social interaction anxiety1": 455–470। ডিওআই:10.1016/S0005-7967(97)10031-6। পিএমআইডি 9670605। 
  36. ↑ Turner, Samuel M.; Stanley, Melinda A. (১৯৮৯)। "The social phobia and anxiety inventory: Construct validity" (ইংরেজি ভাষায়): 221–234। আইএসএসএন 0882-2689। ডিওআই:10.1007/BF00960494। 
  37. ↑ Ishiyama, F. (১৯৯৯)। "Development and validation of a situational social avoidance scale.": 114–120। ডিওআই:10.2466/pr0.1999.85.1.114। 
'https://bn.wikipedia.org/w/index.php?title=সামাজিক_উদ্বেগ&oldid=4601484' থেকে আনীত