গোলাপজাম

গোলাপজাম (Rose-apples), কাঁচা অবস্থায়
প্রতি ১০০ গ্রাম (৩.৫ আউন্স)-এ পুষ্টিমান
শক্তি	১০৫ কিজু (২৫ kcal)
শর্করা	৫.৭ g
স্নেহ পদার্থ	০.৩ g
প্রোটিন	০.৬ g
ভিটামিন	পরিমাণ দৈপ%†
ভিটামিন এ সমতুল্য	২% ১৭ μg
থায়ামিন (বি১)	২% ০.০২ মিগ্রা
রিবোফ্লাভিন (বি২)	৩% ০.০৩ মিগ্রা
নায়াসিন (বি৩)	৫% ০.৮ মিগ্রা
ভিটামিন সি	২৭% ২২.৩ মিগ্রা
খনিজ	পরিমাণ দৈপ%†
ক্যালসিয়াম	৩% ২৯ মিগ্রা
লৌহ	১% ০.০৭ মিগ্রা
ম্যাগনেসিয়াম	১% ৫ মিগ্রা
ম্যাঙ্গানিজ	১% ০.০২৯ মিগ্রা
ফসফরাস	১% ৮ মিগ্রা
পটাশিয়াম	৩% ১২৩ মিগ্রা
সোডিয়াম	০% ০ মিগ্রা
জিংক	১% ০.০৬ মিগ্রা
	Link to USDA Database entry
	একক; μg = মাইক্রোগ্রাম • মিগ্রা = মিলিগ্রাম; IU = আন্তর্জাতিক একক;
	†প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য মার্কিন সুপারিশ ব্যবহার করে শতাংশ অনুমান করা হয়েছে। ; উৎস: ইউএসডিএ ফুডডাটা সেন্ট্রাল

গোলাপজাম; Syzygium jambos
বৈজ্ঞানিক শ্রেণীবিন্যাস
জগৎ:	উদ্ভিদ
শ্রেণীবিহীন:	Angiosperms
শ্রেণীবিহীন:	Eudicots
শ্রেণীবিহীন:	Rosids
বর্গ:	Myrtales
পরিবার:	Myrtaceae
গণ:	Syzygium
প্রজাতি:	S. jambos
দ্বিপদী নাম
	Syzygium jambos; L. Alston

গোলাপজাম (Syzygium jambos) একটি ফলের গাছ। ফল হিসাবে গোলাপজাম বাংলার একটি পরিচিত ফল। খেতে অতি সুস্বাদু।

বিস্তৃতি[সম্পাদনা]

বাংলাদেশ, ভারত, ফিলিপাইন, চীন, ভিয়েতনাম প্রভৃতি দেশে দেখা যায়।

পুষ্টি মূল্য[সম্পাদনা]

চিত্রশালা[সম্পাদনা]

গোলাপজাম ফল পাকা অবস্থায়।
গোলাপজামের বীজ।