সজনে

উইকিপিডিয়া, মুক্ত বিশ্বকোষ থেকে
Moringa oleifera / সজনে
Moringa oleifera flower edit.jpg
বৈজ্ঞানিক শ্রেণীবিন্যাস
জগৎ/রাজ্য: Plantae
(শ্রেণীবিহীন): Angiosperms
(শ্রেণীবিহীন): Eudicots
(শ্রেণীবিহীন): Rosids
বর্গ: Brassicales
পরিবার: Moringaceae
গণ: Moringa
প্রজাতি: M. oleifera
দ্বিপদী নাম
Moringa oleifera

সজনে (ইংরেজি: drumstick tree বা horseradish tree বা ben oil tree বা benzoil tree) (Moringa oleifera) হচ্ছে বৃক্ষ জাতীয় গাছ। এটির শাক হিসেবে ব্যবহৃত পাতা ভিটামিন এ-এর এক বিশাল উৎস। সজনের পাতা এবং ফল উভয়ের মধ্যেই বিপুল পরিমাণে পুষ্টি আছে। এতসব পুষ্টিগুণ একসাথে আছে বলেই এর মাধ্যমে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং জীবন ধারনের পুষ্টি দুটোই পাওয়া যায়। আফ্রিকায় সজনে সাফল্যের পেছনে এটাই মূল কারণ। দুয়েকটি নির্দিষ্ট ভিটামিন বা মিনারেল নয়; বরং বহু ধরনের ভিটামিন, মিনারেল, কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন ও ফ্যাটের সমাহার এই সজনে।

Seeds and fruit of the M. oleifera, ready for cooking